Jugos De Remolacha Para Bajar De Peso

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¡Disfruta de los 7 jugos de remolacha para bajar de peso que te mostramos!

Los jugos de remolacha para bajar de peso están cargados de vitamina C, fibra dietética, nitratos, betanina y ácido fólico.

Estos nutrientes pueden ayudarlo a perder peso, bajar la presión arterial, aumentar la inmunidad y ofrecer muchos otros beneficios.

Siga leyendo para saber cómo adelgazar con jugos de remolacha para bajar de peso, cómo prepararlos y los beneficios del jugo de remolacha.

¿Son buenos los jugos de remolacha para bajar de peso?

El jugo de remolacha está repleto de nutrientes saludables y pequeñas cantidades de calorías. Tiene mucha fibra y ayuda a mantener el estómago lleno. Por lo tanto, es una opción alimenticia ideal para cualquiera que intente perder peso.

Tener jugo de remolacha ayuda a bajar de peso al proporcionar un bajo número de calorías por porción, ya que una remolacha contiene solo 35 calorías. Otra característica del jugo de remolacha es su eficacia como suplemento de ejercicio.

El jugo de remolacha ayuda a aumentar la resistencia, lo que a su vez garantiza que pueda hacer ejercicio por más tiempo y quemar más calorías.

Así es como el jugo de remolacha puede ayudarlo a perder peso y puede usarse como un sustituto de alimentos para las personas que buscan perder peso.

Ahora, déjeme contarle algunas recetas de jugo de remolacha que le ayudarán y acelerarán su pérdida de peso.

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Receta jugo de remolacha para delgazar

Como el jugo de remolacha no es realmente sabroso, las personas a menudo lo combinan con otras verduras para negar su sabor amargo. Aquí hay 7 mejores y simples recetas de jugo de remolacha para bajar de peso.

Consejo: Beba jugo de remolacha con uno o dos ingredientes más. Esto eliminará el sabor desagradable de la remolacha.

1. Jugo de remolacha y limón para adelgazar

Tiempo de preparación: 7 minutos Tiempo de cocción: 2 minutos  Tiempo total: 9 minutos  Porciones: 2

Ingredientes

1 taza de remolacha en cubos

4 cucharadas de jugo de limón

¼ taza de agua

Una pizca de sal rosa del Himalaya

Cómo preparar

Mezcle los cubos de remolacha en un exprimidor y bátelo.

Agregue ¼ de taza de agua y revuelva.

Vierte el jugo en dos vasos.

Agregue 2 cucharadas de jugo de limón y una pizca de sal rosa del Himalaya en cada vaso.

Revuelva y beba.

2. Jugo de remolacha y zanahoria para adelgazar

jugo de remolacha y zanahoria para adelgazar

Tiempo de preparación: 7 minutos Tiempo de cocción: 3 minutos Tiempo total: 10 minutos Porciones: 2

Ingredientes

1 ½ taza de remolacha en cubos

1 ½ taza de zanahoria en cubos

¼ taza de agua

4 cucharadas de jugo de limón

Una pizca de sal rosa del Himalaya

Un puñado de hojas de menta.

Cómo preparar

Mezcle las zanahorias, las remolachas y las hojas de menta en una licuadora y revuélvalas.

Agregue ¼ de taza de agua, jugo de limón y sal rosa del Himalaya.

Revuelva bien y vierta en dos vasos.

3. Apio y jugo de remolacha para bajar de peso

Tiempo de preparación: 5 minutos Tiempo de cocción: 2 minutos Tiempo total: 7 minutos Porciones: 1

Ingredientes

½ remolacha en cubos

½ taza de apio picado

2 cucharadas de jugo de lima

Una pizca de sal rosa del Himalaya

Cómo preparar

Mezcle la remolacha y el apio en una licuadora y dele una vuelta.

Viértalo en un vaso y agregue jugo de limón y sal rosa del Himalaya.

Revuelva bien antes de beber.

4. Jugo de remolacha y manzana para bajar de peso

Tiempo de preparación: 7 minutos  Tiempo de cocción: 3 minutos  Tiempo total: 10 minutos  Porciones: 2

Ingredientes

1 ½ taza de remolacha en cubos

1 taza de manzana picada

Una pizca de canela en polvo

Una pizca de sal rosa del Himalaya

Cómo preparar

Mezcle los cubos de manzana y remolacha.

Agregue canela y sal rosa del Himalaya.

Revuelva bien y vierta en dos vasos.

5. Jugo de toronja y remolacha para bajar de peso

Tiempo de preparación: 7 minutos Tiempo de cocción: 3 minutos Tiempo total: 10 minutos Porciones: 1

Ingredientes

½ toronja

½ remolacha en cubos

½ cucharadita de miel

Una pizca de sal rosa del Himalaya

Cómo preparar

Licúa la remolacha y la toronja.

Verterlo en un vaso.

Agregue miel y una pizca de sal rosa del Himalaya.

Revuelva bien antes de beber.

6. Jugo de tomate y remolacha para bajar de peso

Tiempo de preparación: 8 min Tiempo de cocción: 3 min Tiempo total: 11 min Porciones: 2

Ingredientes

1 ½ taza de remolacha en cubos

1 taza de tomate picado

2 cucharadas de jugo de lima

Puñado de hojas de menta

Una pizca de sal rosa del Himalaya

Cómo preparar

Mezcle las hojas de remolacha, tomate y menta.

Agregue jugo de lima y sal rosa del Himalaya.

Revuelva bien y vierta en dos vasos.

7. Jugo de granada y remolacha para bajar de peso

Tiempo de preparación: 10 minutos Tiempo de cocción: 2 minutos Tiempo total: 12 minutos Porciones: 2

Ingredientes

1 ½ taza de remolacha en cubos

½ taza de granada

2 cucharadas de jugo de lima

½ cucharadita de comino tostado en polvo

Una pizca de sal rosa del Himalaya

Cómo preparar

Mezcle la remolacha y la granada en una licuadora y licua.

Agregue jugo de lima, comino tostado en polvo y sal rosa del Himalaya.

Revuelva y vierta en dos vasos.

Entonces, estas son las 7 mejores recetas de jugo de remolacha para bajar de peso. Antes de concluir este artículo, aquí están los beneficios de la remolacha y el jugo de remolacha. ¡Léalos y salude al maravilloso mundo de la salud y el bienestar!

Beneficios del jugo de remolacha

Las remolachas son ricas en ácido fólico, manganeso. Las remolachas también contienen potasio, hierro, cobre, magnesio, azufre, calcio, sílice y colina.

La investigación ha demostrado que el jugo de remolacha combate la demencia, previene enfermedades del corazón, hipertensión e incluso regula los niveles de azúcar en la sangre.

El jugo de remolacha es un suplemento de ejercicio brillante. Estimula la oxigenación muscular, lo que te ayuda a soportar ejercicios de alta intensidad.

El jugo de remolacha tiene poderosos antioxidantes, antiinflamatorios y fungicidas.

Se sabe que el jugo de remolacha es una cura efectiva para los problemas de gota y vesícula biliar. También ayuda a controlar la homocisteína, mejora la regulación de los ácidos estomacales y reduce el colesterol.

Proporciona alivio de una serie de condiciones de salud como artritis, enfermedades cardíacas, cáncer, cálculos renales, venas varicosas, degeneración macular y arteriosclerosis.

Precaución

El jugo de remolacha es, por lo tanto, uno de los alimentos más saludables que puede tomar.

Sin embargo, beber jugo de remolacha puede hacer que su orina y las heces se vean rojizas. Esto es bastante habitual, y no debe entrar en pánico si ocurre.

Para concluir, el jugo de remolacha es altamente nutritivo y lo ayudará a perder peso rápidamente.

Recuerde, también debe hacer ejercicio y comer bien. Pruebe las recetas mencionadas y vea una diferencia visible en solo 3 semanas.

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